Layer-4
HOME             WIE BEN IK             WAT DOE IK             ERVARINGEN             TARIEVEN & CONTACT
Oefentherapie-Mensendieck

Oefentherapie mensendieck is een actieve therapie die zich bezig houdt met onze manier van bewegen en onze houding. Een verkeerde houding en/of beweging kan leiden tot verkeerde spierspanningen en een verhoogde druk in de gewrichten waardoor er klachten kunnen ontstaan. Door oefeningen en correctie van je houding en beweging kun je klachten verhelpen en zelfs voorkomen.

Te veel spanning in het lichaam kan tot allerlei klachten leiden. Ontspannen is dan de meest voor de hand liggende oplossing. Een gezonde manier van ademen is daarbij onmisbaar. Dit helpt je niet alleen ontspannen, maar is ook belangrijk voor je totale gezondheid. Als je je weer beter leert ontspannen uit zich dat ook in een gezondere ademhaling.



                                                                                                                                                                         Bekijk nu mijn unieke in-company trainingsaanbod